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Cómo leer las etiquetas de los alimentos envasados
Hola!, Hoy te ayudaré a entender las etiquetas de valor nutricional de productos comunes como el yogur y la leche vegetal. Saber cómo leer estas etiquetas es esencial para tomar decisiones saludables al comprar alimentos envasados. Vamos a adentrarnos en
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Ayuda: ¡No logro bajar ese kilo y medio que me propuse!
Esta es una de las inquietudes que más me llega a la hora de entrenar a mis clientes: ¡No logro bajar ese kilo y medio que me propuse, qué hago? Te alimentas correctamente, haces ejercicio 3 a 4 veces a la
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