Category: Proteinas
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Suplementos para Potenciar tu Rendimiento: Los Que Yo Uso y Te Recomiendo Probar
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Si llevas tiempo entrenando o estás comenzando tu camino hacia una mejor versión de ti misma, seguro te has preguntado cómo puedes sacar más provecho de tus esfuerzos. La verdad es que, además de una buena alimentación y un entrenamiento constante, algunos suplementos pueden marcar una gran diferencia. Personalmente, he…
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Banana Bread Proteico con Avena y Chocolate (Sin Azúcar Añadida)
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Ingredientes: Preparación: Este banana bread es naturalmente dulce gracias al plátano y las pepitas de chocolate. Ideal para un snack sin azúcar añadida. ¿Quieres más ideas saludables? 🍌🍫💪
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¿Dieta Keto? Esto es lo que nadie te dice
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Hace unos años, en una reunión, una amiga me dijo: “Tenés que probar la dieta keto, te cambia la vida”. Yo, con mi plato lleno de verduras y queso de cabra, levanté una ceja. ¿Otra dieta de moda? ¿Otro “secreto” para estar en forma? Pero como me encanta probar y…
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Los Mejores Suplementos de Proteína para Alcanzar tus Objetivos
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Como entrenadora siempre estoy buscando la mejor manera de nutrir mi cuerpo para rendir al máximo. A lo largo de mi experiencia, he descubierto que los suplementos, tanto de origen animal como vegetal, pueden ser herramientas poderosas para complementar una alimentación equilibrada y mejorar el rendimiento en el entrenamiento. Personalmente,…