Yoga pour tous :) cours sur donation en espagnol / français🫶🏻
Je souhaite vous inviter au cours de Yoga ♀️ 🧘🏻 qui a lieu les mardis au centre de Paris ♥️ .
Ma pratique s'adapte aux besoins et aux particularités de chacun. Je parle français, espagnol et anglais et je recevrai débutants, intermédiaires, avancés, pour que le yoga soit accessible à tous, non seulement dans le moment présent dans notre studio, mais aussi dans la pratique chez vous.
Nous travaillerons à améliorer la posture de la colonne vertébrale, après avoir passé des heures assis devant un ordinateur ou au bureau. Nous exercerons l'abdomen, les bras et les jambes. Nous construirons la base de chaque posture au rythme de chacun dans un environnement calme et sécuritaire. Vous n'avez pas besoin d'être flexible ou d'avoir une expérience antérieure pour commencer.
A propos de la salle :
Nous avons des tapis pour les pratiques, des vestiaires et la climatisation. N'hésitez pas à apporter vos propres tapis, briques et ceintures pour votre usage personnel.
Le cours est basé sur le don, vous pouvez décider du montant que vous voulez :)
Ensuite je vous enverrai par mail toutes les informations nécessaires.
Le cours est à 19h30 au Centre de danse du Marais. Je vous recommande d'arriver quelques minutes à l'avance pour trouver la salle sans tarder.
Réservez votre place au plus vite et rejoignez cette nouvelle expérience !
Á bientôt sur le tapis !
Lulu 🫶🏻
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