Download Category: Programa de Entrenamiento
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Mi método: La Guía
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MI GUIA DE Mi método: La Guía completa Para comenzar esta guía debes conocer los 3 pilares más importantes de mi método. Esta guía es para orientarte en el camino de tu transformación. Incluye mi método, formas de hacer un seguimiento a tu progreso, conocimiento sobre alimentación, macro nutrientes y…
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BOOTCAMP VERANO
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8 semanas de entrenamiento BOOTCAMP VERANO – ABDOMEN – PIERNAS – GLUTEOS Este programa está diseñado para comenzar un entrenamiento enfocado en Abdomen, Piernas y Glúteos. Los ejercicios están diseñados para que puedas hacer tu rutina desde cualquier sitio sin necesidad de ir a un gimnasio. Para cada ejercicio hay…
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Piernas y Glúteos version HOME
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PLAN PERDIDA DE GRASA NIVEL 2
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PLAN PERDIDA DE GRASA NIVEL 1
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Este programa está diseñado para comenzar un entrenamiento completo de pérdida de grasa.