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  • Cómo combatir el insomnio y dormir mejor naturalmente

    Cómo combatir el insomnio y dormir mejor naturalmente

    Este invierno en París fue un desafío. Diciembre y enero pasaron sin casi un rayo de sol, días enteros de nubes grises, una sensación de fatiga constante y esa confusión de no saber en qué momento del día estás. Durante el día, somnolencia y energía baja; en la noche, insomnio,…