Tag: en busca de la felicidad
-
Claves para Disfrutar al Máximo los 40 y Más
•
Cumplir 40 (o estar cerca) es un momento de reflexión. Es el momento en el que te das cuenta de que el tiempo no espera, que las decisiones que tomes hoy impactarán directamente en tu futuro, y que nunca es tarde para vivir mejor. Aquí te dejo una guía con…
-
Ansiedad: Cuando el cuerpo grita lo que la mente calla
•
Hace un tiempo me di cuenta de que la ansiedad no siempre llega con ataques evidentes. No es solo el corazón latiendo rápido o la sensación de que el aire no alcanza. A veces es un insomnio que aparece sin razón, una tensión en los hombros que no se va,…
-
40 años…crisis o no?
•
Buscando un buen título para comenzar el post de hoy, encontré decenas de preguntas que se hace la gente en google: ¿Qué pasa a los 40 años de edad?, Crisis de los 40, ¿Qué cambia en el cuerpo a partir de los 40 años?, ¿Qué significa cumplir 40 años?; y…
-
8 Estrategias Efectivas para Combatir la Falta de Motivación
•
Estas últimas semanas me he sentido algo extraña en cuanto a mi motivación y no hablo sólo del entrenamiento. Es muy fácil caer en la trampa…aquí en el hemisferio norte, especialmente en Paris, la falta de sol se hace realmente pesado. Los días son grises, los colores no brillan, la…