Tag: Fitness
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La Biomecánica del Movimiento: Entiende tu Cuerpo para Moverte Mejor
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Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, pero no de cualquier manera. Cada articulación, músculo y estructura ósea tiene un propósito específico dentro de un sistema perfectamente orquestado. La biomecánica del movimiento nos ayuda a entender cómo funciona este sistema para optimizar nuestra movilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones. ¿Qué…
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Banana Bread Proteico con Avena y Chocolate (Sin Azúcar Añadida)
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Ingredientes: Preparación: Este banana bread es naturalmente dulce gracias al plátano y las pepitas de chocolate. Ideal para un snack sin azúcar añadida. ¿Quieres más ideas saludables? 🍌🍫💪